Mina år som officer lärde mig mycket.

En av de mer användbara lärdomarna blev att relativt avslappnat kunna stå framför mängder av människor och tala.

Jag har aldrig tidigare funderat över var och hur gränsen för min blyghet överskreds?

Jag har än idag svårt att sätta fingret på det, men kommer ihåg att minsta redovisning i skolan gav mig kallsvettningar och vissa problem med stakningar.

Däremot så är jag helt övertygad om att även de som har mest svårt att stå inför andra med ett anförande, en redovisning, tal, lektion eller liknande kan lära sig att omvandla den där otrevliga nervositeten till en angenäm upplevelse istället.

Ett par komponenter som verkar ha fungerat för mig är projicering, visualisering och kompensering.

Vanligtvis förekommer dessa tre som komponenter inom psykologins definitioner för olika försvarsmekanismer.

Nå, så är det väl då kanske - att det är just ett försvar jag behöver för att övervinna mitt ego som i sin instängdhet behöver ursäkter för att våga blomma ut?

När min rutin inte längre hjälper mig att få mig avslappnad inför ett anförande så tenderar jag till att luta mig på den klassiska metoden att förskjuta min position till åhörarens position.

Samma metod kan för övrigt användas i ett öga-mot-öga samtal.

Jag föreställer mig "antagonistens" situation mentalt, försöker finna vad denne söker efter och gör mitt bästa att spegla kroppsspråket som används.

Därmed blir det lättare att ta mötet till den punkt som gör mig själv intressant att föra en dialog med.

Gäller det en publik så försöker jag alltså föreställa mig deras förväntningar - att svara på frågorna innan de hunnit ställt dem.

Jag försöker komma ihåg att jag inte står framför min publik för min egen skull.

Jag står ju där för att min publik förväntar sig något av mig och det är min uppgift och mitt ansvar att leverera - d v s mig själv och det jag behöver ha fått åhörarna att ha tagit till sig.

En bonus är att den som övervinner denna typen av nervositet sedermera bättre klarar att förbättra sitt eget självförtroende för och i andra sociala interaktioner, alltså i möten med andra människor i mer privata och specifika sammanhang...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag överväger att flytta min blogg till en ny plats nu? Så, jag testar en ny plattform och får se om jag trivs ännu bättre med den.   Kolla gärna in min nya testblogg på http://i5hammer.wordpress.com/ ...

Hädanefter så kommer jag att antingen ge kramar och/eller komplimanger till de i min närhet som törs och orkar dela med sig av sin positiva energi.   Jag har börjat förstå att de som sprider det positiva för sällan får det gensvar de förtjänar. För m...

Jag tänker, alltså finns jag - ett berömt citatMen att tänka tycker jag inte alltid är lika mycket värt som att känna, samt att jag tror att allt levande (djur i alla fall) inte tänker men absolut känner.   Smärta och njutning är släkt med varandra, ...

Takidas nya singel   Bra röst, bra komp....men lite anonym låt, eller växer den med lyssnandet kanske?     ...